Jak odwrócić niezdrowy zanik mięśni u osób po udarze mózgu.

Rehabilitacja po udarze.

Zanik mięśni to zmniejszenie masy mięśniowej, które powoduje zmniejszenie siły i zwiększone ryzyko obrażeń.

Jest to poważny stan, którego doświadcza wielu pacjentów po udarze podczas rehabilitacji.
Ale jak we wszystkim, jest nadzieja na powrót do zdrowia.
W tym artykule poznasz 3 główne przyczyny zaniku mięśni po udarze i jak odwrócić ten stan.
Zacznijmy.
3 główne przyczyny zaniku mięśni u pacjentów którzy przeszli udar mózgu.
Istnieje wiele przyczyn zaniku mięśni, ale w tym artykule przyjrzymy się zanikowi mięśni u osób które przeżyły udar mózgu.
Oto 3 główne przyczyny zaniku mięśni po udarze mózgu:
1. Bezczynność mięśni.
Gdy udar mózgu wpływa na zdolność poruszania dotkniętych mięśni, brak ruchu i brak ćwiczenia po udarze  może powodować zanik mięśni.
Twoje ciało lubi być bardzo wydajne w celu oszczędzania energii. Mięśnie są znacznie „droższe” dla twojego ciała, ponieważ wymagają największej ilości kalorii / energii do utrzymania.
Kiedy przestajesz używać mięśni, twoje ciało zaczyna pozbywać się nieużywanego mięśnia w celu oszczędzania energii.
Podczas gdy zanik mięśni jest objawem twojego ciała, które stara się o siebie dbać, jest to niefortunny efekt uboczny, gdy nie zamierzasz przestać używać mięśni, np. po udarze.
2. Wyuczony nieużywanie.
Kiedy hemipareza (osłabienie po stronie dotkniętej chorobą) i hemiplegia (porażenie po stronie dotkniętej chorobą) powodują, że codzienne zadania trwają dłużej, naturalne jest, że zaczniesz używać swojej strony, na którą nie ma wpływu, aby wykonać większość zadań.
Są z tym 2 problemy:
1) nieaktywne mięśnie zaczynają zanikać 
2) może prowadzić do tzw. wyuczonego nieużywania, stanu, w którym mózg traci połączenie z dotkniętymi mięśniami.
Stąd pochodzi zwrot „wykorzystaj lub strać”. Jeśli nie używasz mięśnia, nadal będziesz tracić masę mięśniową i połączenia nerwowe z dotkniętymi mięśniami.
3. Słabe odżywianie.
Kolejnym czynnikiem, który przyczynia się do zaniku mięśni po udarze, jest złe odżywianie.
Gdy udar wpływa na zdolność do połykania (stan zwany dysfagią), może powodować, że pacjenci z udarem mózgu jedzą mniej.
Może to prowadzić do niedoboru kalorii, białka i innych niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do rozwoju mięśni. Brak odpowiedniego odżywiania może prowadzić do zaniku mięśni.

 
FitMi to pierwszy tak innowacyjny zestaw do rehabilitacji neurologicznej po udarze mózgu.
Zobacz co FitMi może zrobić dla Ciebie.
Unikanie błędnego cyklu.

Jak widać, istnieje kilka czynników, które prowadzą do atrofii mięśni po udarze, co powoduje błędne koło:
• Hemipareza i niedowład połowiczny po udarze prowadzą do braku aktywności mięśni w dotkniętych mięśniach
• Bezczynność mięśni prowadzi do zaniku mięśni
• Zanik mięśni zwiększa ryzyko obrażeń i utrudnia rehabilitację
Na szczęście istnieje sposób na wyjście z błędnego koła.
Traktuj zanik mięśni ruchem
Twoje ciało jest wystarczająco inteligentne, aby pozbyć się mięśni, gdy nie używasz go w celu oszczędzania energii.
Oznacza to, że twoje ciało jest na tyle sprytne, aby budować mięśnie gdy się ruszasz.
Dlatego najlepszym sposobem leczenia atrofii mięśni jest poruszenie mięśni osób które przeszły udar mózgu. Nie musisz być fantazyjny - po prostu się ruszaj!

Kroki w przypadku hemiplegii.

Jeśli zmagasz się z porażeniem po jednej stronie ciała - może to być trudne. Ale nie martw się, wciąż istnieje sposób na ćwiczenie!
Aby zacząć ćwiczyć sparaliżowane mięśnie, musisz je pasywnie poruszać, korzystając z nieuszkodzonych mięśni.
Są to tak zwane ćwiczenia pasywne, które są świetnym sposobem na przeprogramowanie mózgu i wprowadzenie ruchu do mięśni. Następnie, gdy zaczniesz odzyskiwać niewielkie ilości ruchu, możesz przejść do następnego kroku.

Kroki w przypadku hemiparezy.
Jeśli masz ruch w dotkniętych mięśniach, ale są one słabe (hemipareza), możesz przejść bezpośrednio do aktywnych ćwiczeń, w których wykonujesz ruchy na własną rękę.
Chociaż na początku możesz nie być w stanie wykonać ich z dużą dokładnością, terapeutyczne ćwiczenia rehabilitacyjne po udarach pomogą przełączyć i przetorować mózg i poprawić dokładność i sprawność.
Kontynuując codzienne ćwiczenia, wzmacniasz mięśnie, aby odwrócić atrofię, i ponownie łączysz mózg, aby poprawić kontrolę nad tymi mięśniami.

Jak odbudować mięśnie i „naprawić” mózg?

Celem ćwiczeń rehabilitacyjnych po udarze jest zarówno przetorowanie nowych połączeń w mózgu, jak i zapobieganie zanikowi mięśni na skutek udaru mózgu.
Przetorowanie mózgu:
Powtarzanie ćwiczeń rehabilitacyjnych po udarze raz za razem wysyła sygnały do mózgu i powstają nowe ścieżki neuronowe. Jest to ważne, aby odzyskać kontrolę nad chorą stroną.
Odbudowa mięśni:
W miarę postępów w regeneracji i coraz bardziej aktywnego korzystania z mięśni (takich jak ćwiczenia obciążające), ruch stymuluje wzrost mięśni, co odwraca atrofię.
Ćwiczenia rehabilitacyjne są bardzo ważne dla powrotu do zdrowia po udarze mózgu.
Wielu pacjentów po udarze korzysta z pomocy i zestawów, które motywują ich do powtarzania ćwiczeń rehabilitacyjnych, takich jak FitMi - zestaw do domowej rehabilitacji po udarze.
Użytkownicy FitMi szybciej wracają do codziennego w miarę normalnego życia, ponieważ ćwiczenia po udarze  pomagają im przetorować mózg ( neuroplastyczność ) i odbudować mięśnie szybciej niż tradycyjna terapia po udarze.


MusicGlove pierwsze tak innowacyjne urządzenie do rehabilitacji neurologicznej w domu.
Zobacz co MusicGlove
może zrobić dla Ciebie.
musicglove z tablem
Odwrócenie zaniku mięśni - rehabilitacja po udarze 

Podsumowując, zanik mięśni występuje, gdy mięśnie zaczynają się zmniejszać z powodu braku aktywności i złego odżywiania.
Błędny cykl zaczyna się, gdy mięśnie słabną i stają się coraz bardziej zaniedbywane. W rezultacie twój mózg przestaje się z nimi komunikować i może w końcu doprowadzić do wyuczonego nieużywania.
Aby odwrócić zanik mięśni, wszystko, co musisz zrobić, to poruszać się - najlepiej w systematyczny sposób, stosując konsekwentne ćwiczenia rehabilitacyjne po udarze.
Zapoznaj się z FitMi w naszej ofercie w wersji do domowej rehabilitacji neurologicznej lub w wersji dla klinik.

Zainspiruj się historią pewnej rehabilitacji po udarze mózgu


5

Rehabilitacja w domu na pełnych obrotach.

Mój mąż miał poważny udar 19 sierpnia 2020 roku, który sparaliżował go z prawej strony. Dzięki FitMi od tego czasu poczynił olbrzymie postępy. JESZCZE nie ma władzy w prawym ręku, teraz może chodzić z laską, jego mowa znacznie się poprawiła, ale walczy i rehabilituje się pełną parą. Bardzo się cieszymy, że zakupiliśmy dla niego ten zestaw FitMi, aby mógł dalej pracować i ćwiczyć w domu. Jesteśmy zachęceni tym programem i pozytywnymi opiniami, które przeczytaliśmy od innych ludzi, którzy z niego skorzystali. Dziękujemy Bogu, że trafiliśmy na ten zestaw i dziękujemy za wasze wsparcie. To wspaniały program.

Katarzyna  (08.09.2020)

FitMi w akcji

ZOBACZ JAK DZIAŁA FITMI

Poprzedni

Ruch synergiczny w...
mar 17, 2020