Jak rozpoznać i leczyć PTSD po udarze.

Zespół stresu pourazowego (z ang. PTSD) po udarze może wystąpić, gdy osoba, która przeszła udar mózgu, jest bardzo wstrząśnięta przez to zdarzenie.

Zwykle PTSD występuje po znacząco niepokojących wydarzeniach, takich jak walka wojskowa, klęski żywiołowe, napaść fizyczna lub zdarzenia bliskie śmierci.
Udar mózgu jest zdarzeniem zagrażającym życiu, które można zatrzymać jedynie poprzez szybkie działanie medyczne. Dlatego udar można uznać za doświadczenie bliskie śmierci.

PTSD należy traktować bardzo poważnie. Jeśli uważasz, że po udarze możesz cierpieć na PTSD, porozmawiaj z profesjonalistą, który może Ci pomóc. A nawet jeśli uważasz, że trochę  go mieć, to zawsze dobry pomysł, aby porozmawiać z kimś - nawet jeśli to tylko członek rodziny lub przyjaciel.


MusicGlove pierwsze tak innowacyjne urządzenie do rehabilitacji neurologicznej w domu.
Zobacz co MusicGlove
może zrobić dla Ciebie.
musicglove z tablem
Objawy zespołu stresu pourazowego

Objawy PTSD obejmują:
 Mimowolne wspominanie traumatycznego wydarzenia
 Trzymanie się z dala od ludzi lub miejsc, które przypominają o wydarzeniu
 Izolowanie się od innych
 Uczucie czujności, odrętwienie, rozdrażnienie lub łatwe przestraszenie
 Zwiększony niepokój i problemy ze snem
 Wybuchy złości
Chociaż objawy te mogą dotyczyć innych stanów, jedynym objawem, który wyróżnia PTSD, jest unieruchomienie.
Jeśli doświadczysz przytłaczającego stresu związanego z traumą, spowoduje to uczucie "zablokowania" i utrudni twoją zdolność do pójścia dalej.
To „utknięcie” to PTSD.

Rozpoznawanie PTSD po udarze

Diagnozowanie PTSD po udarze jest trudne, ponieważ stanowi temu zwykle towarzyszą inne różnorakie  skutki uboczne po udarze, takie jak depresja i problemy poznawcze.
To sprawia, że ​​trudno jest rozróżnić, co jest i o co chodzi. Dlatego samoocena jest najlepszym sposobem identyfikacji PTSD po udarze.
W pewnym badaniu 61 osób, które przeżyły udar, przebadano pod kątem lęku, depresji i PTSD. Tylko 6 pacjentów spełniało kryteria PTSD i nie różniło się od pozostałych pod względem ogólnego stanu zdrowia, stylu życia czy wcześniejszych
niepożądanych zdarzeń życiowych.
Różnili się jednak pod względem zgłaszanego wcześniej lęku, depresji i neurotyzmu (tj. nastrojów, zmartwień, zazdrości, frustracji i samotności). Kluczowe jest sformułowanie „zgłaszane przez siebie”.
Masz najlepszy wskaźnik tego, gdzie były twoje emocje wcześniej w porównaniu z teraz. A jeśli nadal nie masz pewności, co się dzieje, rozmowa z terapeutą przez pryzmat emocji może bardzo pomóc.

Leczenie PTSD po udarze

Większość konwencjonalnych metod leczenia PTSD obejmuje leki przeciwdepresyjne, psychoterapię i leczenie sensoryczne.
Leki przeciwdepresyjne mogą przynieść istotną ulgę od przytłaczająco negatywnych emocji. Często najlepiej jest towarzyszyć im w innych terapiach, takich jak psychoterapia (terapia - rozmowa).
Jeśli czujesz, że leki na PTSD mogą przynieść korzyści, porozmawiaj z lekarzem i dokładnie wyjaśnij objawy, ponieważ PTSD może być trudny do zdiagnozowania po udarze.
Terapia sensoryczna to kolejna dobra opcja, która może zmienić zmysły w bodźce do szczęścia, odprężenia i relaksu.
Ponieważ zespół stresu pourazowego może być wywołany przez zdarzenia przypominające o traumie, dobrym pomysłem jest również poszukiwanie sposobów wywoływania przyjemności.

Nowoczesne metody leczenia PTSD
Istnieje nowoczesne leczenie PTSD po udarze zwane w wolnym tłumaczeniu medytacją kochającej dobroci. To sprawdzona metoda leczenia zespołu stresu pourazowego i świetny sposób na zwiększenie poczucia współczucia i akceptacji dla siebie i innych.
Jedno z badań wykazało, że medytacja miłującej dobroci zmniejszyła depresję i PTSD np. w USA u wielu powojennych weteranów, jednocześnie wzmacniając poczucie współczucia i uważności.
Ponadto, czy kiedykolwiek słyszałeś o jogicznej technice oddychania Sudarshan Kriya ? (My też do niedawna jeszcze nie.)
Wiele badań wykazało, że ta specyficzna technika oddychania jest korzystnym dodatkiem do leczenia stresu, lęku, PTSD i depresji. Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś Kriya, na początku będzie to naprawdę dziwne, więc postaraj się zachować
otwarty umysł, gdy dasz temu szansę.
Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak ćwiczyć oddychanie Krija.

Pozytywna druga strona PTSD po udarze

PTSD po udarze
Teraz, gdy omówiliśmy różne opcje leczenia, omówmy zaskakująco pozytywną drugą stronę stresu pourazowego:


FitMi to pierwszy tak innowacyjny zestaw do rehabilitacji neurologicznej po udarze mózgu.
Zobacz co FitMi może zrobić dla Ciebie.
Rozwój pourazowy.

Krótko mówiąc, potraumatyczny rozwój to sposób, w jaki poprzez trudności stajemy się lepszą wersją siebie. Radzenie sobie z PTSD po udarze często zmusza osobę, która przeżyła, do spojrzenia w głąb siebie i rozwinięcia wewnętrznej siły.

Psycholog Richard Tedeshi, jeden z pionierów rozwoju pourazowego, przeprowadził ważny projekt badawczy, w ramach którego przeprowadzono ankietę wśród osób, które przeżyły ciężkie obrażenia, oraz osób, które straciły małżonków.
Odkrył, że chociaż żałowali, że nie zostali sparaliżowani lub stracili współmałżonka, dzięki temu wyrośli na lepszych ludzi. Gdy Tedeshi kontynuował swoje badania poprzez dalsze badanie ponad 600 osób, które przeżyły traumę, odkrył pozytywną zmianę w tych 5 obszarach:
 Ponowne docenienie życia
 Nowe odkryte możliwości dla siebie
 Zwiększona siła osobista
 Lepsze relacje
 Zwiększona satysfakcja duchowa
Badania zostały przeprowadzone głównie na weteranach, ale ostatnie badania zaczęły znajdować powiązania między pourazowym wzrostem a uszkodzeniem mózgu.
Wzór jest jasny: po doznaniu urazu lub urazu mózgu prawdopodobnie nastąpi pozytywna zmiana psychologiczna, powoli i przy świadomym wysiłku.

Zainspiruj się historią pewnej rehabilitacji po udarze mózgu

Córka po udarze5

FitMi wspaniale nadaje się do rehabilitacji

Podobnie jak niektórzy inni klienci, byłam sceptyczna jeśli chodzi o zakup tego przedmiotu ze względu na jego cenę. Kupiłam FitMi dla mojej 21-letniej córki, która prawie dwa lata temu doznała poważnego urazu mózgu. Ruch lewej ręki i lewej nogi był prawie niemożliwy od czasu, aż znalazłam ten Zestaw.
Jak dotąd jeszcze nie robiłyśmy ćwiczeń dla nogi, pracując głównie nad ramieniem, aby przywrócić jej zaczątki ruchu w ręku. Uważam też, że krążki są dla niej trochę za duże, ale dzięki takim silikonowym nakładkom dajemy radę. Z tego, co widzimy po ćwiczeniach, FitMi to niesamowita sprawa.
Dziękuję bardzo za pomoc w odzyskaniu zaczątków ruchu u mojej córki!

Renata i Mariola z Katowic (12.04.2020)

FitMi w akcji

ZOBACZ JAK DZIAŁA FITMI

Poprzedni

Udar mózgu modyfikacje...
lis 9, 2020