Gniew i złość po udarze mózgu: przewodnik dla pacjentów i opiekunów

Gniew po udarze mózgu to nieprzyjemny efekt uboczny, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie i relacje międzyludzkie, jeśli nie zostanie rozwiązany.

Aby pomóc Tobie i osobie po udarze zapanować nad gniewem po udarze, stworzyliśmy ten przewodnik.
Zrozumienie gniewu po udarze mózgu.
Istnieją różne przyczyny złości po udarze, które szczegółowo omówimy poniżej. Ale zanim zaczniemy się zagłębiać, ważne jest, aby zrozumieć dwie podstawowe przyczyny.
Po pierwsze, epizody złości po udarze mogą być zdrową reakcją na przystosowanie się do życia po udarze.
Istnieje wiele zmian, które pacjenci po udarze muszą przetworzyć - i frustrujący system medyczny, który musi być „ogarnięty” - więc pewne ilości złości są normalne i zrozumiałe.
Ale kiedy złość po udarze staje się szkodliwa dla zdrowia fizycznego lub emocjonalnego pacjenta - lub jeśli psuje relacje z opiekunami - należy się tym zająć.

Przyczyny gniewu po udarze   

Oto 3 główne przyczyny złości po udarze:
1. Gniew spowodowany uszkodzeniem centrum emocji w mózgu

Gniew
Czasami gniew jest wynikiem uszkodzenia części mózgu, która reguluje emocje.
Centrum emocji mózgu znajduje się na prawej półkuli, więc problemy z gniewem są częstsze u pacjentów z udarem po prawej stronie. W takim przypadku biologiczne uszkodzenia mózgu mogą być przyczyną wybuchów złości lub innych intensywnych emocji.
Jak sobie z tym poradzić:
Kiedy gniew wymyka się spod kontroli, dobrym pomysłem jest wyjaśnienie rodzinie i przyjaciołom, że Twoje zachowanie jest spowodowane uszkodzeniem mózgu spowodowanym udarem.
Bliscy będą może łatwiej wybaczać wszelkie wybuchy emocji, jeśli będą wiedzieć, że nie masz tego na myśli i że nie robisz tego celowo.

2. Złość w procesie żałoby  

gniew po udarze
Czasami gniew i złość po udarze jest wynikiem druzgocących strat.
A straty nie muszą być rzeczami materialnymi - nawet utrata mowy lub ruchu wystarczy, aby wywołać u udarowca proces żałoby. Zrozumiałe!
Kiedy osoby po udarze muszą poradzić sobie ze stratami, często przechodzą przez 5 etapów żałoby po udarze . Etapy te obejmują zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresję i akceptację.
Czasami faza złości trwa kilka dni; innym razem może trwać latami.
Jak sobie z tym poradzić:  
Ponieważ gniew jest etapem żalu, jedynym wyjściem jest przejście przez niego. Etapy żalu zwykle nie następują w kolejności, więc można przejść od złości do akceptacji z odpowiednim nastawieniem .

3. Gniew spowodowany depresją po udarze

depresja po udarze
Czasami złość jest objawem depresji poudarowej, która dotyka ponad jedną trzecią wszystkich osób, które przeżyły udar.
Niektóre objawy depresji poudarowej to lęk, beznadziejność, pesymizm, brak zainteresowania, bezsenność, drażliwość i złość.
Jak sobie z tym poradzić:  
Kiedy złość jest objawem depresji poudarowej, najlepiej pracować z zespołem / z terapeutami i rehabilitantami.
Jeśli problemy z gniewem powodują fizyczną lub emocjonalną krzywdę pacjenta, porozmawiaj z lekarzem o możliwych lekach, które mogą pomóc. Ogromną pomocą może być również udział w psychoterapii.


FitMi to pierwszy tak innowacyjny zestaw do rehabilitacji neurologicznej po udarze mózgu.
Zobacz co FitMi może zrobić dla Ciebie.
Jest też inna alternatywa…
Przetorowanie mózgu, aby przezwyciężyć złość po udarze

Istnieje naturalny sposób na przezwyciężenie złości po udarze i ma to związek z neuroplastycznością: zdolnością mózgu do przeprogramowania się i utworzenia nowych połączeń nerwowych.
Kluczem do aktywacji neuroplastyczności jest ćwiczenie czegoś z wielokrotnymi powtórzeniami. Chociaż ta koncepcja jest często używana do rehabilitacji fizycznej, może również pomóc w rehabilitacji emocjonalnej! Pomyśl nad tym w przerwach rehabilitacji i terapii po udarze – być może zdecydujesz się włączyć to do Twojego programu i planu dnia w rehabilitacji po udarze. Naprawdę warto spróbować!
Tak jak możesz odzyskać mobilność dłoni, wykonując ćwiczenia rąk z dużą liczbą powtórzeń, możesz również zmienić swoje emocje!

Medytacja to świetny przykład. 
Wykazano, że praktykowanie medytacji powoduje aktywację obszarów mózgu odpowiedzialnych za regulację emocji.
Ćwicząc medytację, możesz przeprogramować swój mózg i wyjść z trybu reakcji (tj. reagowania złością) i przejść do trybu reagowania - bardziej naturalnego i chyba lepszego stylu życia.
Niezależnie od tego, czy złość jest spowodowana udarem prawostronnym, czy etapami żalu, mamy nadzieję, że poczujesz się pewnie w dostępnych alternatywnych metodach leczenia.
Medytacja może być trudna do konsekwentnego wykonywania, ale może przynieść ogromne korzyści tobie i twoim bliskim.

I pamiętaj: nigdy się nie poddawaj. N I G D Y ! ! !

Zainspiruj się historią pewnej rehabilitacji po udarze mózgu

Tomasz po udarze5

Bardzo dobra terapia „grahabilitacja”

Miałem udar 9 lat temu i wypróbowałem już wiele różnych terapii. Bardzo podoba mi się grywalizacja, którą zapewnia MusicGlove. Używam tego Zestawu dopiero od miesiąca, a widzę pewien postęp. Bardzo mi to pomaga w utrzymaniu motywacji. To naprawdę niesamowite...
Tak więc ogólnie mówiąc - bardzo podoba mi się MusicGlove.

Tomasz S. (04.03.2020)

MusicGlove

JAK DZIAŁA MUSICGLOVE

Poprzedni

Kierowanie samochodem...
paź 14, 2020