9 najlepszych narzędzi do ćwiczeń i rehabilitacji po udarze - w domu.
Jeśli próbujesz poprawić ruch podczas rehabilitacji po udarze, te przyrządy mogą pomóc w terapii po udarze mózgu.
Poniżej wymieniliśmy nasze ulubione narzędzia i gadżety, uporządkowane według grup mięśni. Zapewne też je polubisz. I zaczniesz je regularnie stosować do ćwiczeń w domu - po udarze.
Narzędzia do przywracania sprawności dłoni i motoryki.
1. Kit terapeutyczny
Kit terapeutyczny jest popularnym narzędziem do rehabilitacji po udarze. Jest niedrogi i przenośny, więc możesz zabrać ze sobą terapię ręczną, gdziekolwiek jesteś.
2. Rękawica MusicGlove
MusicGlove to ciekawy zestaw do terapii dłoni, którego skuteczność została potwierdzona klinicznie w ciągu 2 tygodni terapii. Jest droższy niż kit, ale pomaga znacznie szybciej poprawić funkcjonowanie dłoni.
Spróbuj:
SPRAWDŹ MUSICGLOVE
3. Lustro do terapii lustrzanej.
Terapia lustrzana to świetny sposób na poprawę ruchu dłoni w przypadku paraliżu lub poważnych zaburzeń ruchowych. Trochę oszukuje twój mózg, by myślał, że poruszasz dotkniętą ręką ręką (kiedy tak nie jest), co aktywuje neuroplastyczność i pomaga „obudzić” niesprawną jeszcze dłoń!
Spróbuj:
LUSTRO DO TERAPII LUSTRZANEJ
Narzędzia do rehabilitacji po udarze dla całego ciała
4. Zestaw do Terapii TENS i EMS
Stymulacja elektryczna (lub terapia TENS / EMS) to świetny sposób na poprawę poprawy ruchu po udarze. Stymulacja elektryczna pomaga zwiększyć neuroplastyczność i przeprogramować mózg. Terapia TENS jest skuteczna tylko wtedy, gdy jest stosowana w połączeniu z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, więc nie zapomnij o tym niezbędnym kroku! Więcej o stymulacji elektrycznej dowiesz się tutaj.
Spróbuj:
ELEKTROSTYMULATOR
5. Urządzenie do rehabilitacji FitMi
FitMi to ulubione przez pacjentów urządzenie do domowej terapii całego ciała, które pomaga pracować całym ciałem. Nasi klienci doświadczyli szybkiej poprawy ruchu dzięki FitMi. Jedna kobieta zobaczyła rezultaty już po 3 dniach, a inny mężczyzna był w stanie poruszyć ramieniem po raz pierwszy już po 3 tygodniach!
Spróbuj:
SPRAWDŹ FITMI
Pamiętajmy jednak, że każdy udar jest inny.
6. Piłka do ćwiczeń
Piłki do ćwiczeń są doskonałym narzędziem do poprawy wytrzymałości rdzenia po udarze. Jeśli próbujesz poprawić równowagę, wzmocnienie tułowia jest niezbędne. Ponieważ wiele osób, które przeżyły udar, ma problemy z równowagą po udarze, możesz zwiększyć bezpieczeństwo, wzmacniając naszą bazę - tułów za pomocą piłki do ćwiczeń.
Narzędzia do wzmacniania rąk i ramion.
7. Hantle
Hantle to proste narzędzie do odbudowy siły kończyny górnej po udarze. Zanim zainwestujesz w parę, możesz zacząć od używania przedmiotów gospodarstwa domowego jako lekkich ciężarów (takich jak butelki z wodą lub puszki po zupie), aż uzyskasz wystarczająco silną, aby przejść do cięższych ciężarów.
8. Taśmy oporowe
Opaski i taśmy oporowe mogą być używane na całym ciele, ale są szczególnie przydatne w przypadku ramion i ramion. Użyj ich do wzmocnienia bicepsów, wyciskania ramion i innych części ciała.
9. Rowerki stacjonarne
Rowery stacjonarne to świetna opcja do treningu dwustronnego. Jeśli jedna noga jest słabsza od drugiej, silniejsza noga może pomóc w mobilizacji dotkniętej nogi. Z czasem twoja dotknięta noga stanie się silniejsza i silniejsza, gdy będziesz ponownie przetorowywać swój mózg.
|
Jeśli chodzi o wybór narzędzi do rehabilitacji po udarze, jest kilka pytań, które należy sobie zadać:
Czy to pomaga mi osiągnąć dużą liczbę powtórzeń?
Czy mogę zobaczyć, jak konsekwentnie tego używam?
Czy to sprawia, że nie mogę się doczekać terapii?
Od razu nasuwa się tutaj sugestia, zachęcenia Udarowców do poznania przedmiotów opisanych w punktach 2 i 5, plus lustra z p.3.
Powtarzanie jest ważne, ponieważ aktywuje neuroplastyczność, mechanizm, którego mózg używa do ponownego połączenia się uszkodzonych obszarów mózgu. Przetorowanie mózgu to sposób, w jaki ponownie połączysz swój umysł z mięśniami i poprawisz ruch.
Konsekwencja jest ważna, ponieważ w ten sposób wzmacniasz wszystkie nowe połączenia, które tworzysz w mózgu. Podekscytowanie jest ważne, ponieważ bez niego konsekwencja w ćwiczeniach jest trudniejsza.
Więc co najbardziej Cię ekscytowało z tej listy?
Możesz więcej przeczytać o rehabilitacji tutaj.
Po wyjściu z oddziału rehabilitacyjnego po udarze niedokrwiennym mózgu miałem tylko kilka zajęć rehabilitacji zajęciowej na oddziale dziennym. Zestaw do domowej rehabilitacji
FitMi
zapewnił mi możliwość kontynuowania rehabilitacji po udarze bez dalszych zakłóceń. Aplikacja została zainstalowana na tablecie z ekranem dotykowym. Dlatego jest dla mnie po prostu łatwe, aby uruchomić aplikację i wybrać ćwiczenia – do wyboru tułów / noga / ręka / dłoń.
Tomasz N. (21.06.2020) ZOBACZ JAK DZIAŁA FITMIProgram Rehabilitacji Całego Ciała
Czy kwalifikujesz się do dofinansowania nawet 95% ceny sprzętu do rehabilitacji?
Możesz sam się starać o dofinansowanie albo zlecić to nam bezpłatnie!
UdarRehab.pl prowadzony przez udarowców dla udarowców.
"No bullshit" - Tylko sprawdzone przez nas urządzenia i pomoce do rehabilitacji po udarze mózgu (wylewie)
Zainspiruj się historią pewnej rehabilitacji po udarze mózgu
Bardzo dobre narzędzie do rehabilitacji po udarze mózgu.
Polecam innym potrzebującym skutecznej rehabilitacji domowej.
Podsumowując: FitMi jest the Best! Brawo UdarRehab.
CZY WIESZ, ŻE PCPR DOFINANSOWUJE FitMi i MusicGlove DO REHABILITACJI PO UDARZE?
Nie zapominaj o podaniu swojego maila i telefonu.