7 pomysłów na terapię zajęciową dla pacjentów po udarze mózgu.
Kiedy dochodzisz do siebie po udarze, po drodze napotkasz wielu różnych pracowników służby zdrowia, którzy są gotowi pomóc Ci wrócić do normalnego życia.
Terapeuci zajęciowi są kluczową częścią Twojego zespołu opieki zdrowotnej i są szkoleni w zakresie opracowywania unikalnych i spersonalizowanych pomysłów na leczenie pacjentów po udarze, aby pomóc im odzyskać niezależność.
W tym artykule dowiesz się więcej o terapii zajęciowej i niektórych pomysłach terapii zajęciowej, z których możesz skorzystać.
Zacznijmy!
Co to jest terapia zajęciowa?
Terapia zajęciowa koncentruje się na przywróceniu funkcji, abyś mógł brać udział w zadaniach i czynnościach, które są dla Ciebie ważne i znaczące. Umożliwia Ci powrót do robienia wszystkich rzeczy, których potrzebujesz i chcesz robić w ciągu dnia!
Zadania te zwykle dzielą się na 3 szerokie kategorie:
- Samoopieka, taka jak czynności codzienne (np. kąpiel, pielęgnacja itp.)
- Produktywność, na przykład powrót do pracy lub szkoły
- Wypoczynek, taki jak wznawianie zajęć rozrywkowych (np. gra w gry ruchowe) i przywracanie uczestnictwa społecznego.
Terapeuci zajęciowi pomagają rozwinąć większą niezależność w tych kategoriach i współpracują z Tobą w celu opracowania spersonalizowanych planów leczenia dostosowanych do Twoich potrzeb i celów.
Stosują holistyczne podejście, biorąc pod uwagę osobę, zawód (który w tym przypadku oznacza wszystko, co robisz w życiu codziennym) i środowisko, i starannie opracowują sposób leczenia, aby zapewnić Ci najlepszą opiekę!
Przydatne pomysły na terapię zajęciową dla pacjentów po udarze.
Wraz z ćwiczeniami, które sugeruje lokalny terapeuta zajęciowy, rozważ dodanie następujących pomysłów do swojego schematu w domu:
1. Noś rękawice kuchenne, aby leczyć osłabienie dłoni.
Być może słyszałeś o terapii ruchowej wywołanej ograniczeniami (CIMT). CIMT polega na przymusowym użyciu kończyny dotkniętej chorobą, ograniczając kończynę zdrową.
To podejście terapeutyczne koncentruje się na poprawie funkcji motorycznych kończyny dotkniętej udarem.
Chodzi o to, że zwiększone wykorzystanie chorej kończyny w połączeniu z ćwiczeniami na doprowadzi do przetorowania nerwowego, które z czasem przywróci funkcję chorej kończyny.
Możesz wypróbować to w domu, zakładając rękawicę kuchenną lub skarpetę na zdrową kończynę przez kilka godzin każdego dnia, jednocześnie wykorzystując dotkniętą chorobą rękę do wykonywania różnych zadań.
2. Zagraj w „Szpieguję!”, aby wyleczyć z niedowierzania.
Zaniedbanie przestrzenne jest częstym zaburzeniem występującym po udarze, który utrudnia jednostkom orientację, zgłaszanie lub reagowanie na bodźce znajdujące się po przeciwnej stronie udaru.
Na przykład, jeśli ktoś miał udar prawej półkuli mózgu, może zaniedbać lewą stronę.
Szkolenie ze skanowania wizualnego zachęca osoby do zwracania uwagi na zaniedbaną stronę poprzez wykonywanie różnych czynności. Z praktyką można mieć nadzieję, że mózg przełączy się i ponownie zacznie zajmować się zaniedbaną stroną.
Aby pomóc w walce z niedomaganiem, istnieje terapia zajęciowa, o której być może już wiesz: „Szpieguję!” Twój partner powie: „Widzę coś niebieskiego po lewej”.
Następnie polujesz na coś niebieskiego po lewej stronie, aż będziesz mógł odpowiedzieć na przykład „Ten niebieski samochód!” Pomaga to wytrenować mózg, aby zwracał uwagę na zaniedbaną stronę.
3. Próbuj jogi i medytacji w celu zwiększenia energii.
Zajęcia z terapii zajęciowej mają na celu poprawę Twojej niezależności, a nie możesz być niezależny bez energii!
Aby oszczędzać energię, możesz planować z wyprzedzeniem i ustalać priorytety swojej pracy. Możesz także robić zaplanowane przerwy w ciągu dnia, aby pozwolić sobie na regenerację.
Robiąc przerwy fizyczne i psychiczne w ciągu dnia, możesz ćwiczyć uważność, która może pomóc w rehabilitacji po udarze.
Uważność jest kluczowym elementem terapii zajęciowej, ponieważ pozwala rozwinąć większą samoświadomość i pozwala być obecnym w danej chwili, a tym samym lepiej realizować swoje cele.
Możesz spróbować głębokiego oddychania, jogi lub medytacji, aby zrelaksować się i oszczędzić energię przez cały dzień!
4. Zacznij gotować, aby być lepszym w kuchni!
Chcesz wrócić do gotowania posiłków? Cóż, ćwiczenia rąk w terapii zajęciowej pomogą, ale gotowanie też może pomóc!
Jest to szkolenie specyficzne dla zadania w terapii zajęciowej, które pozwala pracować nad umiejętnością poprzez bezpośrednie ćwiczenie tej umiejętności. Po prostu upewnij się, że jesteś bezpieczny (unikaj używania noży, jeśli zmagasz się z drżeniem dłoni).
5. Przeprowadź szkolenie specyficzne dla zadania, aby poprawić niezależność.
Trening zadaniowy nie ogranicza się tylko do gotowania, ale może dotyczyć szerokiego zakresu czynności!
Zasadniczo twoim celem powinno być wszystko, w czym chcesz być lepszy.
Na przykład, może Twoim celem jest ponowne rozpoczęcie pisania. Zacznij od podzielenia go na etapy.
Poćwicz trzymanie ołówka, a następnie spróbuj ustawić go na kartce papieru i zacznij ćwiczyć po jednej literze. Zanim się zorientujesz, będziesz mógł napisać swoje imię i więcej!
6. „Śnij, uwierz, osiągnij”.
Praktyka mentalna za pomocą obrazów motorycznych pozwala wyobrazić sobie siebie wykonującego zadanie, które chcesz wykonać.
Wyobraź sobie, że używasz dotkniętej chorobą ręki do napisania listu lub podniesienia filiżanki kawy.
Praktyka psychiczna i obrazowanie motoryczne rekrutują obszary mózgu, które były pierwotnie odpowiedzialne za wykonanie tego zadania.
Nawet jeśli może to być osłabione po udarze, kiedy wyobrażasz sobie, że wykonujesz bardzo specyficzne zadanie i ćwiczysz raz po raz, ciągłe wysyłanie sygnałów mózgowych może prowadzić do przetorowania mózgu.
W ten sposób neuroplastyczność pomaga naszemu mózgowi leczyć!
Możesz znaleźć wiele skryptów ćwiczeń umysłowych w Internecie lub nawet stworzyć własny!
7. Dostosuj dom tak, jak sugeruje twój terapeuta zajęciowy
Ważne jest, aby upewnić się, że Twój dom jest bezpiecznym miejscem na przebywanie po udarze. Pamiętaj, aby wysłuchać wszystkich zaleceń dotyczących modyfikacji domu, które podaje Twój terapeuta zajęciowy.
Możesz zacząć od uporządkowania sypialni i salonu! Usuń wszystkie niebezpieczeństwa np. związane z ryzykiem potknięcia się wokół łóżka i sof.
Rozważ również zainstalowanie uchwytów w wannie i poręczy przy schodach, aby pomóc Ci bezpiecznie poruszać się po domu.
A może dodatkowe oświetlenie LED z czujnikami ruchu?
8. Znajdź sposób na powrót do pracy
Jedną z najważniejszych form terapii zajęciowej dla pacjentów po udarze jest pomoc w powrocie do pracy, jeśli jest to Twój cel. Porozmawiaj z pracodawcą o tym, co może zrobić, aby ułatwić Ci powrót do pracy. Wiele udogodnień jest prostych i łatwych do wdrożenia!
Na przykład udogodnienia w miejscu pracy mogą obejmować:
- Kalendarze ścienne i alternatywne oświetlenie ułatwiające koncentrację
- Instalowanie poręczy w toaletach biurowych, aby pomóc w utrzymaniu równowagi
- Ergonomiczne wyposażenie i elastyczne planowanie, aby pomóc w zwiększonym zmęczeniu
Jest mnóstwo opcji, które Ty i Twój pracodawca możecie omówić, aby znaleźć to, które będzie najlepsze dla Was obojga!
Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź sieć www.
|
Terapia zajęciowa wykorzystuje szerokie, holistyczne i kreatywne podejście, aby przywrócić Cię do wykonywania zadań i czynności, które są dla Ciebie najbardziej wartościowe i ważne!
Podobnie jak w przypadku każdej terapii, najlepiej współpracować z terapeutą zajęciowym, aby zobaczyć, jaki pomysł leczenia będzie najbardziej skuteczny, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
Mamy nadzieję, że te pomysły na terapię zajęciową dostarczyły Ci interesujących opcji, z których możesz skorzystać.
Baw się dobrze!
I ĆWICZ, ĆWICZ, ĆWICZ!!!
Szukasz podnoszących na duchu historii o rehabilitacji po udarze? Kliknij tutaj.
Oto moja krótka opinia - recenzja rękawicy muzycznej MusicGlove.
3 października 2020 r. miałem krwotoczny udar mózgu. Po przebytym udarze mózgu kupiłem
MusicGlove
po około 4 miesiącach pobytu w szpitalu na oddziale rehabilitacyjnym. Mogłem wtedy poruszyć palcami, ale - delikatnie mówiąc - "niezbyt" sprawnie. Naprawdę, nie mogłem podnieść małych przedmiotów, takich jak długopis lub drobiazgi i pisałem moją zdrową ręką. Dwa miesiące użytkowania. Mogę już nieco – krótko bo krótko - ale mogę już coś napisać niedowładną dłonią, co daje mi spokój umysłu i rosnącą nadzieję na powrót do pracy. Nie będzie to szybkie, ale myśl że powrót funkcji ręki jest możliwy mnie „trzyma” i teraz mam jasno określony i realny cel. Jedynym chyba minusem jest ograniczona liczba piosenek. Więc muzyka się czasami powtarza. Aha!… Upewnij się, że masz dobrze dobraną rękawicę – rozmiar – nie może być zbyt duża ani zbyt mała! Ja zamówiłem taki rozmiar, który okazał się za duży, ale obsługa klienta była doskonała i szybka, więc sprawnie i szybko wymienili mi rozmiar. Zestaw jest łatwy w konfiguracji, dosłownie "plug and play". Podsumowując: Brawo ja i Brawo UdarRehab. Z udaru można się wyleczyć!!! Nikodem (24.02.2021) JAK DZIAŁA MUSICGLOVEProgram Rehabilitacji Ręki
Czy kwalifikujesz się do dofinansowania nawet 95% ceny sprzętu do rehabilitacji?
Możesz sam się starać o dofinansowanie albo zlecić to nam bezpłatnie!
UdarRehab.pl prowadzony przez udarowców dla udarowców.
"No bullshit" - Tylko sprawdzone przez nas urządzenia i pomoce do rehabilitacji po udarze mózgu (wylewie)
Zainspiruj się historią pewnej rehabilitacji po udarze mózgu
Moja recenzja rękawic muzycznych MusicGlove
CZY WIESZ, ŻE PCPR DOFINANSOWUJE FitMi i MusicGlove DO REHABILITACJI PO UDARZE?
Nie zapominaj o podaniu swojego maila i telefonu.