Zrozumienie znaczenia rehabilitacji neurologicznej po Mini udarze (TIA).

Rehabilitację neurologiczną po mini udarach należy traktować poważnie, ponieważ jest to główny znak ostrzegawczy, że  być może nadchodzi większy udar.

Jeśli miałeś mały udar (TIA), przedstawiamy 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o wyzdrowieniu, w tym jak zmniejszyć ryzyko kolejnego udaru.

Czyli zaczynamy.

1. Mini udar nazywany jest również z angielskiego TIA
Przemijający atak niedokrwienny lub TIA, jest formalna nazwa używana do opisania mini udaru.
Istnieją dwa rodzaje udarów: udar krwotoczny i udar niedokrwienny.
Udar krwotoczny jest spowodowany pęknięciem tętnicy. Udar niedokrwienny spowodowany jest zatkaniem tętnicy (jak na zdjęciu poniżej). TIA jest bardzo podobny do udaru niedokrwiennego.

Jednak w przeciwieństwie do zwykłego udaru niedokrwiennego, TIA jest tymczasową blokadą, która nie prowadzi do trwałego uszkodzenia. Dlatego nazywa się to „mini udarem”.
Jednak nadal należy to traktować bardzo poważnie.

2. Objawy mini udaru są takie same jak zwykłe udary
TIA ma takie same objawy jak zwykły udar.
Naukowcy i lekarze podsumowali te objawy w formie akronimu.

Oto jak możesz zidentyfikować udar lub mini udar:
Ręce. Poproś osobę, aby podnieśli obie ręce, a jeśli któraś ręka opada, może to być udar.
Twarz. Poproś osobę o uśmiech, a jeśli „połowa” ich uśmiechu opadnie, może to być udar.
Mowa. Porozmawiaj z osobą, a jeśli bełkoczą, może to być udar.
Czas. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast zadzwoń pod 112.
Chociaż objawy TIA zwykle trwają krócej niż 5 minut, nadal jest to nagły przypadek medyczny wymagający natychmiastowej pomocy lekarskiej.

3. Czasu jest mało!!!

Po TIA skrzep krwi rozpuszcza się sam lub ulega przemieszczeniu, przepływ krwi jest często szybko przywracany w mózgu. Pomimo, że TIA jest krótka i nie powoduje trwałych uszkodzeń, nie oznacza, że można to lekceważyć.

4. Strzeż się, gdyż mini udar (TIA) jest ostrzeżeniem przed być może kolejnym udarem mózgu ale już „pełnowymiarowym” 

Miniudar to znak ostrzegawczy, że może nastąpić kolejne uderzenie.
Według National Stroke Association (organizacja w USA) do 40% pacjentów z TIA będzie miało kolejny udar po TIA. I prawie połowa z tych pacjentów przeżyje kolejny udar w ciągu 2 dni od mini udaru. Dlatego zapobieganie udarowi staje się krytyczne po mini udarach (które omówimy wkrótce).

5. Poznaj swoje czynniki ryzyka udaru mózgu 

Istnieje wiele czynników, które mogą zwiększyć ryzyko udaru mózgu. Niektóre z nich są poza twoją kontrolą, ale niektóre z nich można zarządzać.
Do nieodłącznych czynników ryzyka udaru należą:
• Wcześniejszy udar mózgu lub TIA
• Wcześniejszy zawał serca
• Zaburzenia genetyczne
• Wiek (ryzyko udaru podwaja się co dekadę po 55 roku życia)
• Płeć (kobiety są bardziej zagrożone)
Chociaż nie można odwrócić tych czynników ryzyka udaru, istnieją inne czynniki ryzyka udaru, które MOŻNA kontrolować.

6. Wiedz, co możesz kontrolować  

Istnieje kilka czynników ryzyka udaru, które można kontrolować, na przykład:
• Wysokie ciśnienie krwi
• Palenie papierosów
• Cukrzyca
• Miażdżyca
• Siedzący tryb życia
Wszystkie te czynniki ryzyka zwiększają prawdopodobieństwo, że kolejny zakrzep powstanie w tętnicy mózgu i spowoduje udar. Zmniejszenie tego ryzyka ma kluczowe znaczenie dla wszystkich osób, które przeżyły mini udar.

7. Podejmij działania, aby zapobiec kolejnemu udarowi 

Aby zmniejszyć ryzyko nawrotu udaru, możesz zmniejszyć czynniki ryzyka udaru, które można kontrolować. Niektóre rzeczy, które możesz zrobić to:
• Zmniejsz wysokie ciśnienie krwi za pomocą leków lub zmian stylu życia
• Rzuć palenie, jeśli jesteś palaczem
• Zarządzaj cukrzycą za pomocą leków i / lub zmian stylu życia
• Zmniejsz wysoki poziom cholesterolu we krwi i miażdżycę tętnic za pomocą leków i / lub zmian diety
• Jedz zdrową żywność, która promuje regenerację po udarze
Powinieneś porozmawiać z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej o najlepszym sposobie zmniejszenia ryzyka udaru, ponieważ zna on Twoją historię medyczną.

8. Skoncentruj się na profilaktyce w leczeniu mini udaru.

Leczenie mini udaru polega na zapobieganiu.
Ponieważ ryzyko nawrotu udaru jest wysokie, lekarz może zalecić stosowanie leków zmniejszających ryzyko udaru. Niektóre typowe metody leczenia TIA to:
• Leki rozrzedzające krew, takie jak aspiryna, w zapobieganiu udarom
• Leki cholesterolowe, jeśli masz wysoki poziom cholesterolu
• Operacja usunięcia zatorów w tętnicy szyjnej, jeśli w tym miejscu utworzyła się TIA
Celem jest zapobieganie ryzyku zatkania tętnicy w mózgu przez inny skrzep krwi.

9. Wprowadź odpowiednie zmiany stylu życia 

TIA jest głównym ostrzeżeniem, że może dojść do kolejnego udaru mózgu.
Współpracuj z lekarzem, aby opracować plan zmniejszenia ryzyka udaru mózgu. Leki są często pomocne.

Istnieją kroki, które możesz podjąć samodzielnie, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko udaru mózgu. Dwa największe kroki to lepsze jedzenie i więcej ćwiczeń.
Zapewnienie zdrowego stylu życia po mini udarze mózgu.
Ogólnie rzecz biorąc, mini-udary szybko przemijają i prowadzą do pełnego wyzdrowienia.
Jednak nadal wymagają natychmiastowej pomocy medycznej i szybkiego działania.

Zapobieganie udarowi staje się bardzo ważne, ponieważ po wielu TIA następuje kolejny udar.
Współpracuj z lekarzem i zespołem medycznym, aby ocenić czynniki ryzyka udaru mózgu i odpowiednio się z nimi obchodzić.

Zainspiruj się historią pewnej rehabilitacji po udarze mózgu

Nikodem po udarze5

Moja recenzja rękawic muzycznych MusicGlove

Oto moja krótka opinia - recenzja rękawicy MusicGlove. 3 października 2020 r. miałem udar krwotoczny. Kupiłem MusicGlove po około 4 miesiącach pobytu w szpitalu. Mogłem wtedy poruszyć palcami, ale - delikatnie mówiąc - "niezbyt" sprawnie. Naprawdę, nie mogłem podnieść małych przedmiotów, takich jak długopis lub drobiazgi i pisałem moją zdrową ręką. Dwa miesiące użytkowania. Mogę już nieco – krótko bo krótko - ale mogę już coś napisać niedowładną dłonią, co daje mi spokój umysłu i nadzieję na powrót do pracy. Nie będzie to szybkie, ale ta myśl mnie „trzyma” i teraz mam jasno określony i realny cel. Jedynym chyba  minusem jest ograniczona liczba piosenek. Więc muzyka się czasami powtarza. Aha!… Upewnij się, że masz dobrze dobraną rękawicę – rozmiar – nie może być zbyt duża ani zbyt mała! Ja zamówiłem taki rozmiar, który okazał się za duży, ale obsługa klienta była doskonała i szybka, więc sprawnie i szybko wymienili mi rozmiar. Zestaw jest łatwy w konfiguracji, dosłownie "plug and play". Podsumowując, Brawo ja i Brawo UdarRehab.

Nikodem (24.02.2021)

MusicGlove

JAK DZIAŁA MUSICGLOVE

Poprzedni

Rehabilitacja po...
lut 10, 2020